Zapisy otwarteod 135 zł
Biegi na 10 km w Polsce
Dycha to jeden z najpopularniejszych dystansów w Polsce: na tyle długa, że wymaga treningu, i na tyle krótka, że można ją biegać kilka razy w sezonie.
W kalendarzu mamy 48 biegów w Polsce, z terminami, dystansami i statusem zapisów ze stron organizatorów.
- Nadchodzące
- 48biegów
- Z otwartymi zapisami
- 41
- Najbliższy start za
- 11dni
W skrócie
Stan na 27 października 2026
- Najbliższy start
- Bieg „35 TYSIĘCY STÓP”, 7 listopada 2026, Wrocław
- W kalendarzu
- 48 biegów
- Zapisy otwarte
- 41 z 48
- Opłata startowa
- od 0 zł do 189 zł
- Według miesięcy
- listopad 2026: 28, grudzień 2026: 12, styczeń 2027: 2, luty 2027: 1, kwiecień 2027: 1, maj 2027: 1, sierpień 2027: 1, wrzesień 2027: 1, październik 2027: 1
listopad 2026
28 biegów- Zapisy otwarteod 70 zł
- Zapisy otwarteod 50 zł
Miasto Pruszków i Gmina Michałowice zapraszają na Międzygminny Bieg Żbika dla Niepodległej
Pruszków, mazowieckie
Bieganie
21,1 · 10 km
Zapisy otwarteod 30 zł- Brak miejscod 0 zł
- Zapisy otwarteod 20 zł
- Zapisy otwarte
- Brak miejsc
- Zapisy otwarteod 100 zł
- Zapisy otwarteod 95 zł
- Zapisy otwarteod 70 zł
- Zapisy otwarteod 99 zł
- Zapisy otwarteod 110 zł
- Zapisy otwarteod 80 zł
- Brak miejscod 90 zł
- Zapowiedzianeod 85 zł
- Zapisy otwarteod 60 zł
- Zapowiedzianeod 80 zł
- Zapisy otwarteod 90 zł
- Zapisy otwarteod 70 zł
- Zapisy otwarteod 40 zł
- Zapisy otwarte
- Brak miejscod 60 zł
- Zapisy otwarteod 50 zł
- Zapisy otwarteod 50 zł
- Zapisy otwarteod 90 zł
- Zapisy otwarteod 30 zł
- Zapisy otwarteod 60 zł
grudzień 2026
2 biegi- Zapisy otwarteod 50 zł
- Zapisy otwarteod 60 zł
Pokazano 30 z 48 biegów
Pokaż więcejSprzęt na te starty
Linki partnerskie
Buty startowe z płytką
adidas Adizero Adios Pro 4
Starsza generacja
Polecają: Believe in the Run, RTINGS i 3 inne źródła
Miejsce 1 z 17, wynik 91/100
Strona producenta: adidas Adizero Adios Pro 4Ceny w sklepach wkrótce
Buty do biegania po asfalcie
ASICS Megablast
Polecają: Believe in the Run, iRunFar i 3 inne źródła
Miejsce 1 z 19, wynik 95/100
Strona producenta: ASICS MegablastCeny w sklepach wkrótce
Zegarki sportowe
Garmin Forerunner 970
Polecają: Android Central, the5krunner i 7 innych źródeł
Miejsce 1 z 17, wynik 100/100
Strona producenta: Garmin Forerunner 970Ceny w sklepach wkrótce
Cena katalogowa: 3 229 zł
Linki partnerskie
Linki do sklepów są linkami partnerskimi: jeśli kupisz przez nie, możemy dostać prowizję. Nie wpływa to na ranking ani na cenę. Jak liczymy ranking
Najczęstsze pytania
Jak przejść z piątki na dychę?
Jeśli spokojnie biegasz 5 km, na 10 km przygotujesz się zwykle w 6–10 tygodni, wydłużając raz w tygodniu najdłuższy bieg. Dycha to też dobry dystans na pierwsze szybsze treningi, bo po starcie regeneracja trwa kilka dni, a nie tygodni.
Kiedy jest najbliższe wydarzenie w kategorii „Biegi na 10 km” w Polsce?
Najbliższy start to Bieg „35 TYSIĘCY STÓP” (7 listopada 2026, Wrocław), a zapisy są otwarte.
Ile jest wydarzeń w kategorii „Biegi na 10 km” w Polsce?
W kalendarzu mamy 48 biegów w Polsce. Najwięcej startów przypada w listopadzie.
Gdzie odbywa się najwięcej wydarzeń w kategorii „Biegi na 10 km”?
Najwięcej startów jest w okolicach tych miast: Ruda Śląska, Wrocław, Katowice, Gliwice i Tychy. Każde z nich ma osobną listę z zawodami w mieście i w promieniu kilkudziesięciu kilometrów.
Na ile wydarzeń można się teraz zapisać?
Teraz zapiszesz się na 41 z 48 wydarzeń. Pozostałe albo jeszcze nie otworzyły zapisów, albo już je zamknęły, a na popularne starty miejsca potrafią skończyć się szybko.
Ile kosztuje start w Polsce?
Opłata startowa wynosi od 0 zł do 189 zł. Zależy od dystansu i zwykle rośnie w kolejnych terminach zapisów, więc wcześniejszy zapis wychodzi taniej.