Recenzji butów jest dziś więcej niż samych modeli, a każdy serwis ma swojego faworyta. Dlatego nie wybieramy „najlepszego buta” na podstawie jednego testu. Liczymy, ile niezależnych źródeł poleca dany model: testerów, redakcji i społeczności biegaczy. Poniżej są buty, które w 2026 roku pojawiają się w takich zestawieniach najczęściej, podzielone według tego, do czego służą.
Jedna uwaga na start: najlepszy but to ten, który pasuje do twojej stopy i do tego, jak biegasz. Zestawienia pomagają zawęzić wybór, ale przymiarki nic nie zastąpi.
Na co dzień: dużo amortyzacji, spokojne kilometry
ASICS Novablast 6 to w tym sezonie najczęściej polecany but treningowy. RunRepeat wskazuje go jako najlepszy but do codziennego treningu i najlepszy amortyzowany, Tom’s Guide i The Run Testers polecają go początkującym. Ma 8 mm dropu i wysoką, miękką podeszwę (41,5 mm pod piętą).
Nike Vomero Plus to propozycja z maksymalną amortyzacją. Believe in the Run wskazuje go w kilku kategoriach naraz: do wszystkiego, dla szerokiej stopy i dla cięższych biegaczy. Outside Online nazywa go najlepszym amortyzowanym butem treningowym. To jeden z cięższych butów w zestawieniu (289 g), za to wybacza zmęczone nogi na długich wybieganiach.
New Balance 1080 v15 pojawia się na liście najlepszych butów do codziennego treningu RunRepeat i The Run Testers. To klasyczny, miękki but na spokojne kilometry z 6 mm dropu.
Do szybszych treningów: jeden but na wszystko
Ta grupa to tak zwane „super trenery”: buty z bardzo sprężystą pianką, w których da się biegać i spokojnie, i szybko.
adidas Adizero EVO SL jest wskazywany jako najlepszy but ogólnie zarówno przez RunRepeat, jak i Believe in the Run. Jest lekki (223 g), a The Run Testers i iRunFar polecają go jako szybki, lekki but treningowy.
ASICS Megablast RunRepeat nazywa najlepszym super trenerem, a Outside Online najlepszym butem maratońskim bez płytki. Ma wysoką podeszwę (45 mm pod piętą) i waży 218 g.
Saucony Endorphin Speed 5 to według RunRepeat najlepszy but do treningów tempowych. Ma nylonową płytkę, która daje trochę sztywności bez agresywności karbonu.
ASICS Superblast 3 to wybór Outside Online jako najlepszy but treningowy ogólnie. W Believe in the Run jest pierwszy w zestawieniu butów ASICS.
Na zawody: buty startowe z płytką
Na starty najczęściej polecane są adidas Adizero Adios Pro 4, Nike Vaporfly 4, Saucony Endorphin Pro 5 i PUMA Deviate Nitro Elite 4. Szerzej piszemy o nich w poradniku buty startowe z płytką, bo to osobna kategoria z innymi kompromisami: są szybsze, ale mniej stabilne i mniej trwałe od butów treningowych.
W teren
HOKA Speedgoat 7 to według iRunFar najlepszy amortyzowany but trailowy, a RunRepeat chwali jego wszechstronność. HOKA Tecton X 4 iRunFar poleca na ultramaratony, a Brooks Cascadia 20 początkującym w terenie. Więcej modeli jest w rankingu butów trailowych.
Jak z tego korzystać
- Zacznij od przeznaczenia. Jeśli masz mieć jedną parę, wybierz but na co dzień albo „super trenera”. Startówka jako jedyny but to zły pomysł.
- Sprawdź drop i amortyzację. Jeśli dziś biegasz w butach z dropem 8–10 mm, przejście na 4–6 mm rób stopniowo.
- Przymierz. Ten sam rozmiar różnych marek bywa inny. Zostaw około centymetra miejsca przed palcami.
- Nie goń za nowością. Poprzednie wersje polecanych modeli często są wyraźnie tańsze i niewiele gorsze.
Pełną kolejność, z cenami w polskich sklepach i filtrem, który zawęzi listę do twojej wagi i nawierzchni, znajdziesz w rankingu poniżej.
